凉拌黄瓜白菜视频凉拌黄瓜白菜视频教程安宁

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1、这是一道非常爽口的凉拌菜，选取白菜心切丝后，与黄瓜丝和豆腐丝，辅以佐料，一拌即可。这道菜可以说是又方便，又简单，又好吃。白菜心有开胃消食，预防感冒之功效，也有减肥的作用。豆腐丝不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。下面学习啦小编为大家传授一些白菜丝拌黄瓜丝的做法：。白菜丝拌黄瓜丝的做法一。

2、中文名拌黄瓜丝白菜主要食材白菜350克辅料黄瓜100克调料大葱8克大蒜5克调料:辣椒(红、尖、干)5克味精2克盐3克醋3克香油5克各适量方法:1.葱切丝，蒜切末。干红辣椒洗净切成丝。将白菜、黄瓜洗净切丝，加入葱丝、蒜末、干红辣椒丝及味精、盐、醋、香油拌匀即成。白菜丝拌黄瓜丝的做法二。

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首页>家常菜菜谱>文章正文凉拌黄瓜丝白菜心做法大全。白菜心嫩甜黄瓜爽脆加上红红的花生米拌在一起香脆爽口是一道美味。黄瓜100g、白菜心200g、花生米100g。盐适量、白糖适量、凉拌醋适量、味达美酱油适量、大蒜适量、葱适量、香菜适量。白菜心洗净用手撕成块。花生米用热锅凉油炒香放凉备用。葱切段蒜切丁加入酱油醋和白糖蚝油调成汁。

把白菜黄瓜和晾凉的花生米一起倒入盆中加入调好的汁一起拌匀即可。装盘加入一点香菜点缀即可。花生米炒的时候要热锅，这样炒出的花生米晾凉后会很脆而且要小火才不会糊。白菜心黄瓜拌豆腐丝的做法。这是一道非常爽口的凉拌菜，选取白菜心切丝后，与黄瓜丝和豆腐丝，辅以佐料，一拌即可。这道菜可以说是又方便，又简单，又好吃。

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