苹果的吃法苹果不能和什么一起吃?茶梅
苹果是生活中很常见的水果,一年四季都可以食用。苹果中含有丰富的营养元素,可以帮助我们预防和治疗常见疾病。苹果的吃法有哪些呢?
苹果的吃法
1.苹果圈
食材苹果2个,鸡蛋2个,面粉若干,面包糠若干。
做法
1、苹果去皮,横向切片,用磨具去掉中间的圆。
2、鸡蛋打撒,苹果圈先裹一层面粉,再裹一层蛋液,再裹一层面包糠。
3、油烧至6成热,苹果圈炸至两面金黄,控去多余的油分即可。
2.苹果粥
食材苹果500克,西米100克,白糖100克,水适量。
做法
苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。
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3.烤苹果片
食材苹果2个
做法
1.苹果洗净棉花柳切片,切越薄越好,把切好的苹果片摆在烤网上。
2.放入烤箱烘烤,上下火100度烤60分钟,中途翻一次面。
3.烤好的苹果片趁热揭下来,凉了之后容易黏住烤网。
4.烤好的苹果片放凉自然就脆了,平时当做零嘴也是不错的哦。
苹果不能和什么一起吃?
1、与胡萝卜不能同食
苹果最好不要跟胡萝卜一起吃,倒不是说两者一起吃会产生什么副作用。只是因为胡萝卜中含有一种物质,这种物质会破坏苹果中所含的维他命C,这样一来就会降低苹果的营养价值。
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2、同食萝卜诱发疾病
苹果是不能够和白萝卜一起吃的,一起吃会诱发疾病竹叶楠的。因为苹果里面有很多植物色素,如果跟白萝卜一起吃,在胃部、肠子里消化分解了以后,就会产生一种物质,这种物质会引起你的甲状腺肿。
3、镀锌容器不能炖煮
如果你想要吃炖煮的苹果菜肴,那么千万别用镀锌的容器来烹饪!因为苹果里面有很多有机酸,一旦你用镀锌容器来炖煮苹果,就会有大量的锌元素进入苹果里面,导致中毒。
4、痛经者勿食青苹果小果黄耆
如果你痛经,那么就不要吃青苹果了,因为青苹果很酸很涩,属于收敛的食物。吃了会使处于月经期的你气血淤滞,使得月经淋漓不尽。痛经者不仅是勿食青苹果,最好其他酸性食物都不要吃。
以上就是关于苹果的一些知识介绍,相信大家也有了一定的了解,希望会对你有帮助!
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